Alice Oliva
Quando andiamo da un nutrizionista e ci viene chiesto se possiamo fare a meno della pasta la risposta non può che essere negativa, in quanto si tratta di uno dei piatti più apprezzati dagli italiani, ma non solo. Con gli anni questa portata è diventata un grande classico dell’alimentazione ed è per questo che almeno … Leggi tutto
La frutta è sinonimo di salute, in quanto si tratta di un alimento sano che molto spesso viene consigliato proprio a seguito delle sue innumerevoli proprietà. Bisogna però precisare che anche un alimento benefico come questo può avere dei risvolti negativi, soprattutto se viene consumato in dosi eccessive o nei momenti sbagliati della giornata. Esiste … Leggi tutto
Uno dei pesci maggiormente consumati ed apprezzati per il gusto e il sapore è proprio il salmone, leggermente più grasso rispetto alla media. Questo pesce abbonda dei nostri mari e per soddisfare il fabbisogno mondiale vengono effettuati diversi allevamenti che consentano una produzione maggiore dell’esemplare in questione, in quanto è davvero molto richiesto nell’ultimo periodo. … Leggi tutto
Il pane è un alimento fondamentale per la nostra dieta soprattutto per quanto riguarda la tradizione italiana. Sono davvero poche le persone che sono disposte a rinunciare ad una prelibatezza simile proprio perché accompagna le pietanze e riesce a dare un tocco di sapore in più alla vita. Come tutti gli alimenti però non bisogna … Leggi tutto
Molto spesso siamo portati a vedere la frutta come un alimento benefico che non prevede alcun tipo di effetto collaterale. Questo perché siamo abituati a classificarla come qualcosa di estremamente gustoso e salutare, aspetti che in effetti non è sempre facile notare in altre circostanze. Pensiamo infatti alle calorie e agli zuccheri che si possono … Leggi tutto
Il caffè è una bevanda che per molti rappresenta il miglior modo per iniziare la giornata, ma che potrebbe avere dei risvolti positivi o negativi a seconda dell’utilizzo che se ne intende fare. Si parla infatti di una preparazione che viene definita energizzante e che, al tempo stesso, potrebbe favorire problematiche di natura cardiovascolare. Secondo … Leggi tutto
Il veganismo è uno stile di vita che si sta diffondendo sempre di più negli anni e che permette a moltissime persone di appagare le proprie necessità fisiche non mangiando carne e derivati. Ovviamente si tratta di una scelta che bisogna adottare sulla base delle proprie esigenze e soprattutto senza farsi influenzare troppo da chi … Leggi tutto
Le noci sono degli alimenti molto pregiati che per via delle sue caratteristiche uniche e invidiabili sono presenti in moltissimi regimi dietetici. Parliamo di frutta secca, la quale possiede le stesse caratteristiche di quella fresca tolta la presenza dell’acqua che, ovviamente, è del tutto assente. Si tratta però di alimenti estremamente calorici che devono essere … Leggi tutto
La caramella è quanto di più dolce possa esistere al mondo, motivo per cui si tratta di un cibo iconico fin dalla prima infanzia. C’è la persona che la pregusta con l’intento di ritagliarsi un momento di benessere e chi, invece, ne consuma a bizzeffe per trattare problematiche legate alla salute della gola o della … Leggi tutto
Il cioccolato è un alimento dolciario che piace ad adulti e bambini, così tanto che alle volte ci segue anche in un mondo particolare che varia per ognuno di noi: ci riferiamo al mondo dei sogni, quello nel quale ognuno di noi è libero di essere chi vuole e fare quello che più desidera. Alle … Leggi tutto
