Daniela Guercio
L’orticoltura è una passione che si matura fin da bambini, per questo oggigiorno è così importante avvicinare i piccini all’amore per la natura e per la lavorazione dell’orto, e in questo, bisogna riconoscere il grande merito che ha la scuola che tende a mostrare una certa sensibilità proprio per le piante e per tutto ciò … Leggi tutto
Secondo una filosofia energetica tutta di stampo orientale chiamata Feng Shui, puoi portare un ottimo flusso di energia positiva dentro la tua casa con pochi, piccolissimi gesti tutti rivolti solo al benessere tuo e della tua famiglia. In questo senso, si muove anche la ricerca di piante ornamentali da scegliere tra tutte quelle che hanno … Leggi tutto
Mangiare patatine confezionate non è quello che possiamo dire un’abitudine salutare; anzi potremmo proprio dire che, in quanto prodotte industrialmente e destinate alla conservazione tramite additivi, risultano essere particolarmente nocive, e tra le principali cause di un’alimentazione scorretta e poco bilanciata. Per questo motivo, sono uno dei primi alimenti da scartare quando si sta cercando … Leggi tutto
Quando si parla di un’alimentazione sana, facciamo sempre riferimento all’abitudine non solo di alimentarsi attraverso cibi sani e genuini ricchi di nutrienti di vario genere e varia natura, ma anche all’assunzione di liquidi che facciano bene a 360°: perché, infatti, è molto importante che ciò che mangiamo sia sempre accompagnato da un’equilibrata idratazione, sia questa … Leggi tutto
Siamo erroneamente abituati a pensare che mangiare una banana durante un regime alimentare stretto a causa di una dieta sia controindicato perché è un alimento altamente calorico e quindi dannoso per chi vuole perdere peso e desidera una forma snella e perfetta. Sbagliato! Si tratta infatti di un luogo comune che si deve imparare a … Leggi tutto
Si sa che in tempi come i nostri, dove si parla spesso dei disturbi alimentari, quello che più di ogni altra cosa interessa ognuno di noi è che si possa mangiare sano e in modo assolutamente equilibrato, per avere la garanzia di una salute buona e senza grandi difficoltà da affrontare. Questo è possibile quando … Leggi tutto
Oggigiorno, trovare diete competitive che facciano perdere chili e garantiscano anche una costante nel mantenimento del peso ideale raggiunto è quasi un terno al lotto, perché la maggior parte di queste diete tende a farti perdere chili, ma non ti offre di fatto delle garanzie per mantenerti in forma sempre. Il problema poi si acutizza … Leggi tutto
Idratarsi è un problema di cui tutti dovremmo discutere, e una questione da tenere a cuore perché avere un organismo con una buona quantità di liquidi vuol dire avere un organismo che sta bene. Sì, perché l’acqua è fonte inesauribile di salute e di grande importanza, perché determina il corretto funzionamento ed equilibrio di tutto … Leggi tutto
Bere a quantità fa bene alla salute, perché mantiene il nostro organismo sempre ben idratato e con un livello di liquidi tale per cui si possono assimilare meglio i nutrienti anche dei cibi che si consumano durante il corso della giornata. Certo, non è un’abitudine che tutti seguiamo con parsimoniosa attenzione, anche se dovremmo. Per … Leggi tutto
Per tutti gli amanti del latte a colazione, che scoprono nel corso della loro vita di essere diventati intolleranti al lattosio o non riuscire più a bere latte vaccino, questo potrebbe significare una vera e propria battaglia persa, se non fosse che oggi esistono molteplici alternative che suppliscono perfettamente l’impossibilità di bere il latte come … Leggi tutto
