Colite, cosa mangiare per stare bene: cinque cibi consigliati

La colite è un’infiammazione del colon che causa non pochi problemi a chi ne soffre. Dolori addominali, gonfiore, diarrea e tanti altri sintomi fastidiosi, caratterizzano la colite, che costringe anche a rinunciare al consumo di un sacco di cibi e bevande. Questa condizione può essere causata da diversi fattori, tra cui stress, infezioni e intolleranze … Leggi tutto

Quando mangiare la frutta secca: ecco il trucco dell’esperto

La frutta secca viene spesso consigliata dai nutrizionisti durante la creazione di piani alimentari equilibrati, grazie alle sue caratteristiche benefiche che la rendono un alimento perfetto da consumare, anche in diversi momenti della giornata per spezzare la fame. In particolar modo la frutta a guscio possiede speciali qualità anche per il corpo. La frutta secca … Leggi tutto