Cosa mangiare per la carenza di ferro: la lista dei cibi consigliati

Il ferro è uno dei minerali fondamentali per la nostra esistenza, perchè uno dei più presenti nell’organismo. Senza questo minerale sarebbe impossibile per noi vivere, perchè fondamentale per l’emoglobina, cioè la proteina che trasporta l’ossigeno dai polmoni a tutto il resto dell’organismo stesso. Inoltre è importante per il funzionamento di alcuni enzimi e aiuta l’organismo … Leggi tutto