La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Le fragole sono frutti stagionali essendo disponibili fresche soprattutto in stagioni specifiche anche se sono spesso tra varianti di frutta tra le più amate e diffuse al punto che la richiesta spesso è maggiore della disponibilità fattore che in parecchi contesti ha portato un aumento dei prezzi sostanziale e sensibile. Ma perchè le fragole fanno … Leggi tutto
Il colesterolo è uno dei problemi di salute più fastidiosi che colpisce ogni anno tantissimi italiani. Trovare delle soluzioni oggigiorno è molto semplice, ma richiede una preventiva individuazione del problema, per non dover fare i conti con un peggioramento delle condizioni di salute generali. Quindi, è fondamentale non trascurare i primi sintomi. Ovviamente non è … Leggi tutto
Le patate sono tra gli ortaggi più consumati sulle nostre tavole ed il motivo è molto semplice, infatti oltre ad essere buone sono anche molto versatili, perchè possono essere mangiate in tantissimi modi, fritte, al forno, sotto forma di purea, come ingrediente di zuppe o primi piatti ed in tantissimi altri modi, che è impossibile … Leggi tutto
La colite è un’infiammazione del colon che causa non pochi problemi a chi ne soffre. Dolori addominali, gonfiore, diarrea e tanti altri sintomi fastidiosi, caratterizzano la colite, che costringe anche a rinunciare al consumo di un sacco di cibi e bevande. Questa condizione può essere causata da diversi fattori, tra cui stress, infezioni e intolleranze … Leggi tutto
Sembra un pasto secondario, ma la merenda è un momento essenziale della giornata, sia per grandi che per i piccoli. L’importante che si faccia in maniera sana, con alimenti nutrienti e che facciano bene al nostro corpo. Quindi, proprio per questo è importante considerare alcuni elementi con poche calorie e zuccheri in eccesso. Scegliere gli … Leggi tutto
I salumi italiani sono una bontà per i nostri palati, tra questi, il prosciutto crudo è il salume italiano per eccellenza! Si tratta di alimento, ottenuto dalla salatura a secco dalla stagionatura della coscia del maiale. Un processo lungo e che prevedere una certosina cura, per conferire a questo prodotto un sapore unico. Trattandosi, appunto, … Leggi tutto
Partiamo da un presupposto importante, la pasta è di certo un alimento prezioso per la tradizione culinaria italiana e non solo, a prescindere dai gusti e dal modo in cui si decide di cucinarla, quello che è assolutamente certo è che sono poche le persone che ci rinunciano anche ogni giorno della settimana. E quindi, … Leggi tutto
Avete mai sentito il detto: “noi siamo quello che mangiamo“? È un chiaro riferimento al fatto che il tipo di alimentazione che ci accingiamo a portare avanti ogni giorno, detiene un ruolo cruciale nel determinare la salute dell’interno organismo. È anche sbagliato pensare che uno stile alimentare sano sia caratterizzato da una drastica riduzione del … Leggi tutto
La salsa di pomodoro è uno degli alimenti più apprezzati e consumati al mondo, del resto essa è alla base di moltissimi piatti. C’è però qualche avvertimento che dice “Non mangiare questa salsa di pomodoro” e riguarda alcune salse che hanno dei livelli di zucchero, di acidità e qualche ingrediente che non è propriamente adatto … Leggi tutto
I muesli sono molto amati ed apprezzati dalle persone e per tale ragione vengono spesso scelti come colazione. Questi sono un alimento molto popolare che da anni è scelto come colazione e vengono spesso considerati un cibo salutare. Vediamo qui come mangiare i muesli, che sono una combinazione di cereali, frutta secca e semi. Spesso … Leggi tutto
